Segue o que rolou no treinão, em texto do Lino e fotos dele e do Marcelo:
Participaram do treinão hoje de manhã: Lino, Francisco, Manoel, Marcelo e Aldina.
Participaram do treinão hoje de manhã: Lino, Francisco, Manoel, Marcelo e Aldina.
Estreando a camiseta oficial da equipe.
2,6 km (volta completa) x 3 voltas = Meu tempo 7,8 km em 1 hora
Meu tempo aumentou devido aquela subida do Museu #@?$@
Pensei que estava correndo a Av. Brigadeiro (detesto brigadeiro..
No final, foi compensador, fui sorteado com um kit da STA com
camiseta + 1 mídia sobre corrida + 1 revista dicas Fit
camiseta + 1 mídia sobre corrida + 1 revista dicas Fit
Estou inscrito e estarei lá às 7:00 h
ResponderExcluirCorri 10,4 km, passando 4 vezes pela subida do museu, fiz o tempo de 1h18m.
ResponderExcluirGostei muito do treinão, com suporte excelente, e algumas mordomias a custo 0800.
Foi bom correr na Quinta da Boa Vista pra quebrar a rotina de correr só no Aterro. Ignorando o asfalto com alguns buracos e saliências, e o povo chegando em massa a partir de 10hs, o que atrapalhava um pouco o nosso ritmo, e sem preocupação de cronômetro, posso dizer que farei sempre que possível corridas por lá. O local é muito arborizado e o visual é como colírio.
Manoel
O treinão foi muito legal e só tinha profissa.
ResponderExcluirSó para ter uma idéia: tirando a gente, o mais amador era especialista em maratona aquática.
As palestras, hidratação, massagem e lanche. Foi show de organização mesmo.