quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Atividades de corrida


Pessoal
Dois avisos:
Primeiro:
  (estou somente repassando a noticia do jornal " O globo" e do blog "Pulso")
          " No próximo domingo acontece o último treinão do Pulso. Será na Quinta da Boa Vista, a partir das 8h, com percurso de 5km e 10km. A tenda estará armada em frente a Praça Pedro II, em São Cristóvão, próximo ao Hospital Quinta Dor e a Estação de Trem de São Cristóvão. Além da corrida, haverá massoterapia, alongamento, antes e depois do treino, guarda-volumes, assistência médica, hidratação e lanche.

As vagas são limitadas e estão terminando. Para participar, envie um e-mail para pulso@oglobo.com.br com nome, número de identidade e dizendo se quer correr 5km ou 10km. Os contemplados serão avisados por e-mail.No próximo domingo acontece o último treinão do Pulso. Será na Quinta da Boa Vista, a partir das 8h, com percurso de 5km e 10km. A tenda estará armada em frente a Praça Pedro II, em São Cristóvão, próximo ao Hospital Quinta Dor e a Estação de Trem de São Cristóvão. Além da corrida, haverá massoterapia, alongamento, antes e depois do treino, guarda-volumes, assistência médica, hidratação e lanche."

Segundo:
No domingo dia 18 haverá a corrida da Longevidade- Bradesco, 6 kms.
A inscrição é baratinha : R$ 20,00
Abraços
Manoel

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Circuito Athenas - Fotos

CORRIDA DRUNKS 2011


CORRIDA DRUNKS
Data: 17/12/2011 - 19:00 Hs

Distância: 6,5 km

Alô galera drunkeira !!!! A corrida já começou. As inscrições se encerrarão no dia 07/11 ou com 180 participantes.

 E você, já se inscreveu ? Se já, parabéns !!! Se ainda não, a hora é essa. 

Novidades desse ano: o percurso agora é de apenas 6,5 km e não iremos mais até o Leme. A Drunks 2011 vai se encerrar no quiosque Deck Zero Nove (antigo quiosque Nescafé), localizado em frente a rua Fernando Mendes, próximo ao hotel Copacabana Palace. 
Mas as tradicionais paradas estão mantidas. Esse ano serão três: a primeira será no quiosque Pára-Raio em Ipanema, em frente ao conhecido edifício Cap Ferrat. A segunda será no quiosque Nicolas, localizado no Arpoador em frente ao Colégio São Paulo. E a terceira parada será no quiosque Chopp Brahma, localizado em frente ao futuro Museu da Imagem e do Som, onde ficava a extinta boite Help.

Nosso kit será composto de uma camisa com tecido tecnológico de alto padrão, de 4 pulseiras de cores diferentes (cada uma equivalente a um quiosque) que serão usadas para a troca pelas latas de cerveja. Além disso já obtemos "presentes" de dois de nossos parceiros a serem dados a todos os participantes do evento. Dentro em breve divulgaremos a configuração total do kit do "atleta".

E antes da largada da Drunks 2011, será realizado um sorteio de diversos outros "presentes" também oferecidos por nossos parceiros. Hoje já podemos adiantar que temos por volta de 10 "presentes" garantidos para vocês.

Caso alguém tenha alguma dificuldade no site para conseguir se inscrever, favor entrar em contato através do e-mail: evento@coridadrunks.com.br ou paraaldopoma@gmail.com. Ou ainda no telefone: 8031-9994.



PERCURSO


Boa Prova!!!



Circuito Athenas Etapa III - Versão do Lino


 Bela manhã de domingo, depois do susto que tomei com o temporal que havia atingido a madrugada no RJ, pensei - Será que irei correr com vento e chuva ?
Não acreditei, será que estava sonhando, tendo um pesadelo ou era minha pura imaginação, levantei e era verdade, isso são maneiras de me despertar. #@$&$
Deitei novamente e apaguei somente com o travesseiro nos meus ouvidos.
Despertador tocou e fui correndo para a janela e MARAVILHA, o céu estava limpando.
Feliz da vida que iria correr somente o Aterro do Flamengo do Monumento dos Mortos, Aeroporto SD e depois até o Clube de Regatas Guanabara (Botafogo) e retornaria completando os 10 km e os demais que iriam realizar a prova dos 21 km continuariam subindo a perimetral e retornariam depois.

Largada iniciada em frente ao Monumento dos Mortos com direção ao aeroporto Santos Dumont, pensei chegando lá deveremos retornar no viaduto em frente ao aeroporto com direção a Botafogo, até aí BELEEZA...
Estranhei porque será que todo mundo, eu disse TODO MUNDO estava subindo a PERIMETRAL, será que me perdi e não vi alguma placa indicando o retorno ?
Será que estou correndo com a equipe da ELITE ?
Não sabia se estava acompanhando os atletas ou eles é que estavam nos acompanhando.
EITA "Brigadeirinho" GOSTOOOOSO (não é doce que estou me referindo, é a Brigadeiro de SP, ou PQP)
Mais curva e subida próximo a Igreja de São Bento, quase que parei para rezar um pouco, faz bem para a alma e para as minhas PEERNAS, cadê elas ?

Era a pura verdade, o percurso havia sido alterado e colocaram para corrermos juntos com a galera dos 21 km, acho que o CALOR HUMANO acaba incentivando à todos.

Fim de prova, corri até a Tenda para pegar a camiseta de Finisher
para minha irmã (Baby Look) já que ela havia realizado as 3 etapas com o meu nome, sendo que somente a última etapa (10 km) é que me animei em correr
e como já estava inscrito e minha irmã queria correr, inscrevi o nome da minha irmã, mas na corrida, corri com meu chip e entreguei o dela (que confusão).
Tinha fila pequena para Finisher Camiseta Masculina e imensa fila Finisher Camiseta Feminina.
Acho que perdi nas contas de quantas pessoas estavam me orientado que a camiseta masculina era do outro lado, coitado perdido no meio entre as mulheres.
Da próxima coloco uma peruca !
É pelo visto, não era para eu ter levantado da cama e pensei:
- É.... As AZOroubada não acontecem só nas caminhadas, os organizadores também aprenderam como "valorizar" as corridas.

Até a próxima ... 
Deixa pra lá, esqueci do que iria falar !

Continuarei ausente na próxima semana e quaisquer dúvidas,
entre em contato com os moderadores ou com os guias.

Redi, depois irei ver se consigo pegar na Internet nós 2 dois correndo no km 9 e te mando !
Pode colocar no blog o meu tempo: 10 km em 1:08:39
Enfim estou conseguindo baixar o meu tempo.

Bjs e Abraços à todos
Lino Hicar


PS.: As fotos abaixo foram tiradas Canon SD 900 
e a resolução não ficaram boas 
mas dá para guardar como recordação.















Circuito Light Rio Antigo: Etapa Cinelândia

Apesar de todas as maldições que alguns motoristas, presos pela interdição do trânsito, que, diga-se de passagem, foi anunciada com a devida antecedência, eu curto correr pelas ruas do Centro do Rio. Acho uma corrida charmosa e uma rara oportunidade de ter as ruas do Rio livre dos carros.
Muito bom reencontrar a turma correndo, principalmente nosso chef-atleta, que ainda está em recuperação, mas segue firme e forte. E as novas corredoras, Cida e Bete, que estrearam honrosamente na distância dos 10km.
Água gelada (gelada até demais, pro meu gosto), trânsito bem controlado, a organização está de parabéns. Houve percalços e algumas reclamações, principalmente quanto à cronometragem (vários corredores não tiveram seus tempos computados) e à premiação por faixa etária, que muitos acharam injusta, já que as faixas abrangiam dez anos (por exemplo, 50 a 59 anos) e que seria injustiça alguém concorrer com alguém dez anos mais novo. A organização se retratou no Facebook pedindo desculpas pela cronometragem (eu mesmo fui um dos "sem-tempo", mas ao consultar o site, já havia uma solução alternativa, calculando o tempo com base nas fotos do evento, enquanto até hoje eu aguardo uma resposta aos meus inúmeros e-mails enviados para a organização do Circuito das Estações) e esclarecendo os motivos do critério de dez anos das faixas etárias.
Não foi desse vez que a Aldina subiu ao pódio (chamaram duas Marias... deu até um calafrio), mas de qualquer forma, ficamos até o final da premiação e pudemos constatar que muitos dos premiados já não estavam presentes quando chamados ao pódio, principalmente as mulheres, acho que foram embora mais cedo  para adiantar o almoço...

Aguardemos a próxima etapa.



terça-feira, 18 de outubro de 2011

FINAL DE SEMANA ACELERADO


Texto de Manoel Rodrigues

Corridas neste domingo,  16 de outubro, nas duas principais cidades do Estado do Rio de Janeiro. No Rio, a Corrida e Caminhada pela Cura , evento de motivo nobre, que procura enfatizar e incentivar a prevenção do câncer de mama, no percurso litorâneo de 8kms., entre Leblon e Copacabana. Vários integrantes da Azo Speed participaram dela no ano passado.
Em Niterói, outro evento valorizando a atividade física como parte auxiliar da medicina: a  Corrida e Caminhada Pique Unimed, também percorrendo a parte litorânea.
As duas corridas exploraram aquilo que as duas cidades têm de mais bonito:  a orla aos pés da cadeia de montanhas.
Comparecimento grande da Azo Speed no evento de Niterói, que constou de 9,2 km de corrida e 3 kms. de caminhada. Estiveram lá o Lino, o Francisco (ligeirinho), e mais colegas de trabalho de ambos, além da presença do  Manoel (e mais colegas de trabalho) e do nosso simpático Ismail.
A corrida de Niterói percorreu, como já dito, grande parte da orla, desde a Estação das Barcas, passando pelo Forte do Gragoatá e pelas Praias de Boa Viagem,  Icaraí, São Francisco e Charitas, passando ainda pelo famoso e lindo Museu de Arte Contemporânea (MAC), obra esplendorosa de Niemeyer, e símbolo da Cidade. A corrida, de 3kms, ocorreu na praia de Charitas (local do final da corrida), no percurso de 1,5km em ida e volta.
Organizada pela Speridion ( a organizadora da Corrida da Ponte) e patrocínio e apoio da Unimed, Oncomed, Cardiolab, Labs (gigantes da área médica) e da prefeitura local, teve dois objetivos: o primeiro, já dito acima, um objetivo médico. O segundo, o de desenvolver mais as corridas de rua em Niterói (que já tem o excelente "Circuito Fun and Run", cuja última etapa do ano ocorre no próximo mês).
Parece que ambos os objetivos foram alcançados. Incluindo a caminhada e corrida, participaram cerca de 3.000 atletas. Foi bonito ver, do alto do MAC, a massa de pessoas tomando a Praia de Icaraí.
Com tempo e temperatura agradáveis, o evento de Niteroi se desenvolveu com organização  muito boa: fechamento de boa parte da orla, kit com "mimos" de bom gosto, sorteios de DVDs e Micro-systems, além de hidratação adequada e apoio médico no percurso, e distribuição de isotônicos , frutas e sorvetes ao final da corrida, mais massagens e fotografias grátis.
Uma medida inteligente da organização foi a de transferir a largada de 8hs para às 9hs., por causa da entrada do horário de verão justamente nesse dia. Quase que o nosso distraído amigo Lino chega com duas horas de antecedência, por ser viciado na Internet e na conseqüente leitura de, no máximo, 140 caracteres por mensagem.
Enfim, uma festa bacana.
Com relação aos tempos da corrida, Manoel e Ismail fizeram na casa de 1,09hs/1.10 hs esses 9,2 kms. Lino fez um pouco mais rápido e o Francisco muito mais rápido.
Com respeito ao Ismail, na largada ele explicava a razão pela qual corria mais uma vez de "pipoca" :
"Eu corro para me divertir: marco o tempo no meu relógio, corro sem compromisso e medalhas eu tenho aos montes".
Final da corrida: chega o Ismail com sua medalha no peito (ele sempre consegue!). De brincadeira, foi avisado da distribuição de sorvetes na tenda da Cardiolab. Com sorvete escorrendo pelos cantos da boca ele aponta para a camisa manchada de chocolate e exclama : Já tomei dois, mas vou buscar o terceiro.
Grande Ismail.
Semana que vem tem a charmosa "Corrida e Caminhada Rio Antigo – Etapa Cinelândia", com vários integrantes da AZOSPEED inscritos, inclusive nosso amigo Marcelo, recuperando-se de uma virose braba.
E não se esqueçam: no dia 30 de outubro acontece na Quinta da Boa Vista a corrida para as meninas, etapa Rio de Janeiro, "Mcdonalds' 5 km - Mulheres em Movimento" . Nas 15 cidades da América Latina em que tal corrida se realizará espera-se a presença de 40 mil atletas. É muita mulher. Vou lá na Quinta dar uma olhada. Não sei se haverá lojinhas de bijuterias e cosméticos durante o trajeto, mas só a festa já vale a pena, não é meninas?

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

M5K Mulheres em Movimento


Caso não consiga visualizar esta mensagem acesse a versão online

Só para lembrar... eu e a Lôra estaremops correndo nesse dia a 3ª etapa da Athenas (21km).

domingo, 11 de setembro de 2011

Classic RJ: XXIV Corrida dos Fuzileiros Navais

Tem tantos nomes para essa corrida: Fuzileiros, Samsung, Classic... Assim confunde a cabeça do velhinho, mas no final das contas, uma corrida bem organizada e boa de correr. A inovação começou logo na retirada de kit. Ao longo dessa minha curta carreira de corredor, tenho visto o número de peito virar número de barriga, de costas, de bunda e até de bolso, mas dessa vez ficou difícil para a galera inventar: não havia número de peito, era número NO peito! Nossos números foram estampados direto nas camisetas, ou seja não poderíamos correr com nossas gloriosas camisas da AZO. Será que isso foi feito para que ninguém esquecesse o número em casa? Piadas à parte, foi uma malandra idéia da organização de obrigar todo mundo a correr com a camisa do evento. Há quem não tenha gostado. Eu até curti, mas acharia legal se abaixo do número tivesse meu nome estampado, como ocorre em algumas corridas.
A temperatura estava ótima e caiu até uma garoa paulista, naquele esquema chove-e-não-molha que ajudou a refrescar. Lembro que no ano passado (a corrida foi em maio) fez calor forte.
Presentes, Aldina e seu anorak novo, Manoel, Bete e Cida, nossas novas corredoras, Carla Cris, que só vi na pista, a Lôra e eu. A Lôra quase, quase bateu a marca de 1 hora (1:00:13.33).
O Portuga chegou tão pálido que o médico da organização não queria deixar ele passar, insistindo em perguntar se ele estava bem. Tô achando que esse Portuga já tá fichado pelas acessorias médicas das corridas... que o fisioterapeuta dele não acesse esse blog...
A passagem dos pelotões não foi tão emocionante como no ano passado e também menos presença da banda dos fuzileiros (apenas na largada e em um ponto do trajeto). Falando de Banda dos Fuzileiros, antes da largada houve uma breve apresentação com a gaita de foles (muito boa!!) e um toque de corneta em homenagem às vítimas do 11 de setembro.
A largada, à tiro de canhão, faz sucesso, a Aldina adora, vai saber por quê. Também agradou o enorme telão da SAMSUNG mostrando, em tempo real, a chegada dos atletas. Quase que eu fiquei parado me vendo chegar...

Para completar, lamentamos a ausência de nossos amigos corredores, afastados pelos mais dversos motivos, e parabenizamos a presença da Bete e da Cida, que prometem participar mais.

E vamos transpirar, galera!!

Para saber como foi a corrida no ano passado, clique AQUI!




sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Mudança no percurso da São Silvestre

Para quem está interessado em correr a São Silvestre esse ano, segue matéria fresquinha da Folha falando sobre mudanças no percurso: http://www1.folha.uol.com.br/esporte/969090-sao-silvestre-muda-percurso-e-chegada-sera-no-parque-do-ibirapuera.shtml

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Rio Maratona 2011 42K & 10 Milhas. Inscrições abertas!


Olá REDI SILVA DE SIQUEIRA
Rio Maratona 42K & 10 Milhas
02 de Outubro de 2011
Inscreva-se: www.riomaratona.com.br